Если вы когда-нибудь видели по телевизору, как сотни китайцев вместо зарядки синхронно делают красивые, медленные и плавные движения, или бесконтактный поединок китайских мастеров, то, скорее всего, это и есть тайцзи.
Обычно пишут, что, выполняя эти движения, вы обретаете внутреннюю силу и равновесие, здоровое, подвижное тело и новую философию сознания. Но это далеко не все, что дает практика тайцзи. Все достаточно индивидуально, и настоящие секреты этого искусства открываются только самым настойчивым и терпеливым.
Освоить практику «тайцзи» - все равно, что научиться заново ходить. Но если у вас это получится, то существует большая вероятность, что ваше сознание и тело кардинально изменятся.
Красота и внутренняя сила движений тайзи настолько очевидна, что трудно оторвать взгляд, когда наблюдаешь за движениями мастеров.
По своей сути формы этих движений имеют непосредственную связь с самой природой и не случайно носят такие названия, как, например, «журавль сверкает крыльями» или «руки – облака».
Термин «Тайцзи» означает в переводе с китайского «Великий предел»,что является сокращенным вариантом термина «Тайцзи-цюань» - «Кулак великого предела». Позже мы объясним, почему мы пользуемся сокращенным термином «Тайцзи», и многие другие аспекты этого искусства.
На занятиях в наших группах мы практикуем одно из пяти основных направлений тайцзи-цюань - внутренний стиль семьи Ян.
Если вы когда-нибудь видели по телевизору, как сотни китайцев вместо зарядки синхронно делают красивые, медленные и плавные движения, или бесконтактный поединок китайских мастеров, то, скорее всего, это и есть тайцзи. 
Освоить практику «тайцзи» - все равно, что научиться заново ходить. 
